美容コラム

シミに悩む女性の画像 2020.11.27 [NEW]シミ対策|秋冬も油断しないで!気になるシミにアプローチする方法 シミが気になりはじめたとき、みなさんはどのようなケアをされていますか。シミには美白に有効な成分でケアすると薄くなると考えがちですが、実際には、シミにはさまざまな種類があり、それに応じて対策法も変える必要があります。今回は厄介なシミへのアドバイスをご紹介します。 > このコラムを読む
冷える女性の画像 2020.11.11 エイジング肌のお悩みシワができる原因と対策をご紹介 これから少しずつ冷え込み、寒さが身にしみるようになっていきます。冷たい風が当たると顔をしかめがちになりますが、その無意識のくせがシワにつながってしまうことも。今回はシワについて、その原因や対策についてご紹介します。 > このコラムを読む
冷える女性の画像 2020.10.28 おうち時間でもできる!冷えに負けないカラダを作るボディケア 冷え症の方にとっては辛い時季の始まりです。この冷え、実は女性ホルモンの影響を受けているという考え方もあります。今回の記事では多くの女性たちの悩みの種でもある「冷え症」と女性ホルモンとの関連性、そして簡単にできる冷え性対策セルフケアについてご紹介します。 > このコラムを読む
女性ホルモン・ざくろの画像 2020.10.14 女性ホルモンの「波」から紐解く、肌に水分を補う内外ケアをマスター 秋分を迎えてこれからが秋本番。寒暖差で自律神経やホルモンバランスが崩れやすくなりやすいこの時季は体調や肌の調子がイマイチだと感じる人もきっと多いはず。その原因は、もしかすると女性ホルモンが影響しているかもしれません。今回のコラムでは、女性ホルモンと乾燥肌の関係性と、乾燥肌対策となりうるスキンケアのアイディアについてご紹介します。 > このコラムを読む
自然の中で手を広げる女性の画像 2020.9.30 深呼吸とアロマで自律神経を整えて秋を健やかに過ごそう ようやく秋らしい気候を肌で感じるようになりました。夏が過ぎていったけれど、なんだかいつもよりも疲れが取れにくいと感じていませんか。それはもしかすると、これまでのマスクありきの生活で呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが崩れているからかもしれません。寒い季節が始まる前に、少しでも体調を取り戻すべく、今回は深呼吸でカラダを整える方法と、呼吸をサポートしてくれるアロマの香りについてお伝えします。 > このコラムを読む
自然の花の画像 2020.9.16 夏の疲れをリセット!お肌のターンオーバー、乱れていませんか?肌環境を整えるアイディア 9月に入り、二十四節気でいうと「白露(はくろ)」の頃。朝露、秋風、高い空や雲など……季節をお肌で感じるようになり、夏の終わりが見えてきたように思います。今年の夏を無事に乗り越えた今、肌の調子はいかがでしょうか。UVケアを怠らずに続けていても、ちょうど今の時季は身体やお肌に夏の疲れが出てくる頃です。夏の疲れをリセットに導くケアについて、今回はお肌にクローズアップしてお伝えします。 > このコラムを読む
悩む女性の画像 2020.8.21 季節の変わり目を乗り越える!ストレスと上手に向き合うボディケアのすすめ 二十四節気の「処暑」を迎え、本来ならば暑さも和らいでくる頃。ですが、残暑厳しい今年の夏はまだまだ油断ができない状況が続きます。また、処暑といえば台風シーズンが始まる頃。気圧の変化に伴って気候が変化しやすい季節の変わり目は、体調不良や肌トラブルに見舞われやすくなります。今回はこの不安定な時期を健やかに乗り越えるアイディアをご紹介します。 > このコラムを読む
シロツメクサの画像 2020.8.13 暑さストレスから体&肌を守るために行いたい、たった2つの美容法をご紹介 立秋を過ぎてからも、じりじりした暑さが続いています。特に、夜もこの暑さでなかなか寝付けない方も多いのではないでしょうか。今回の記事は、そんな寝苦しい夜に試していただきたい暑さをしのぐ方法と、夏の肌のお疲れ対策として、手軽に自宅でできるフェイシャルスチームについて、メリットや手順などをご紹介します。 > このコラムを読む
髪に悩む女性の画像 2020.7.29 健康で美しい髪をキープするための正しいシャンプーの選びかた 真夏日や熱帯夜が増えてくる頃でもあるので、夏を肌で感じている方も多いのではないでしょうか。梅雨の合間に雲の切れ間からのぞく日差しも、ますます強くなりつつあります。 前回は、この時季特に気を付けたい紫外線から、頭皮や髪を守るアイディアについてお伝えしましたが、今回は健康かつ美髪をキープするためのシャンプーの選び方や日々のお手入れのコツをご紹介します。 > このコラムを読む
髪の長い女性の画像 2020.7.16 ヘアケアから帽子の選び方まで!夏の紫外線から頭皮&髪を守るアイディア集 実は肌と同様に、紫外線の強い夏は頭皮や髪にも対策が必要といわれています。また、私たちが抱える髪の悩みについては、女性ホルモンとの関係性もあるといわれています。“髪は女の命”という言葉があるくらいに、女性にとっては年代かかわらず、永遠のテーマといえるでしょう。今月は夏ならではのヘアケアについてご紹介します。 > このコラムを読む
水に浮かぶ植物の画像 2020.6.24 夏本番を迎える前に!カラダとココロを整える入浴法 今年もいよいよ梅雨のシーズンが到来。蒸し暑さ軽減のための涼しいエアコン、そして屋外では体にまとわりつく空気……実はこの温度差、体に大きなストレスを与えてしまいます。そこで今回は、気持ちよい汗をかいてカラダの調子やストレスをリセットする入浴法をご紹介します。本格的な夏が始まる前にカラダとココロを整えましょう! > このコラムを読む
日差しを浴びる葉っぱの画像 2020.6.10 じめじめ時季を乗り切る!すこやかなカラダをつくる汗との付き合い方 暖かくて過ごしやすい時季があっという間に通り過ぎ、雨の季節の足音がすぐそこまで聞こえてきました。通りの紫陽花が少しずつ色づき始めましたね。今の時季は、気温が高いわりに湿気が多く、じめじめ・ムシムシした天気が続きます。また、気候の影響を受けやすく、汗の悩みが増えてくる頃。今回は、梅雨時期から夏にかけて私たちを悩ませる“汗との上手な付き合い方”をお伝えします。 > このコラムを読む
日差しを浴びる葉っぱの画像 2020.6.3 SPFは多いほど良い!? 日焼け止めを正しく知ってシミ対策を 肌にとって最大の敵といわれている「紫外線」の対策についてご紹介。UVケアアイテムを正しく選ぶこと、そして、インナーケアで紫外線に負けない美しい肌をキープしましょう! > このコラムを読む
芍薬の画像 2020.5.27 これからが紫外線のシーズン!降り注ぐ紫外線から肌を守るためのヒント&アイディア 暦の上では「夏」が始まりました。ついに一年の中で紫外線が強くなり始める時季の到来です!外出する機会が普段と比べて少なくても、紫外線対策はマストです。今回は肌にとって最大の敵ともいえる「紫外線」についてご紹介します。 > このコラムを読む
むくみに悩む女性の画像 2020.4.28 脚や顔の「春むくみ」とは!? 手軽にできるケアで心も体もスッキリする方法 春はむくみやすい季節です。この時季、下半身に重だるさを感じやすいのは、朝晩と日中の気温差の影響を受けているからと考えられています。特に、脚のむくみは放っておくと、余分な水分が脂肪や老廃物と結びついてセルライトになってしまうこともあるため、早めに対処することが大切です。今回は、この時季特有の「春むくみ」の原因を探り、どうすれば解消できるのか、そのアイディアをお伝えします。 > このコラムを読む
大麦・オートミールの画像 2020.4.15 腸のお悩みをスルッと解決!腸の健康を守るために春から腸活をスタート! 暖かい春の到来です。新生活や環境の変化に伴い、いつも以上にストレスを感じたり、体調に変化が出やすい時期といえます。特に、お腹の調子に悩まされている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。腸内環境を整える「腸活」は、健康をキープしながら美容にも一役買ってくれます。今回は女性を悩ませる腸問題について、健康や美容との関連性や、お腹の調子を整えるためにどうすればよいのかをクローズアップします。 > このコラムを読む
桜の画像 2020.3.25 花粉の時期を乗り越える!肌を整える内外ケア&肌タイプ別・ストレス対処編 日ごとに暖かくなる季節の到来です!これから始まる新生活。新しい環境にワクワクすることもあれば、それに伴う「変化」にココロが追い付けずに、ストレスにさらされる場面も増えるかもしれません。そのような変化は、ココロだけでなく肌にも影響をもたらします。今回は、新生活や環境の変化などから肌が過敏になりやすい時季についてどう対処すればよいのかをまとめました。 > このコラムを読む
黄色い春の植物の画像 2020.3.11 花粉シーズン到来!花粉との付き合い方と、ストレスを手放す方法 暖かい日と寒い日を繰り返しながら、少しずつ春の陽気が近づいてきています。虫たちが冬ごもりを終えて活動を再開する「啓蟄(けいちつ)」の頃を迎えましたが、実はこの時期は「花粉」が最も飛散するピークを迎える頃でもあるのです!そして、花粉のシーズンは、さまざまな外界の刺激の影響を受けて、自律神経のバランスがとりにくいため、日々の心がけが大切です。そこで、今回は、このような環境の中で感じる「身近なストレス」を和らげるアイディアをお伝えします。 > このコラムを読む
   
女性の目元の画像 2020.2.26 エイジングサインから目元を守る!3つのクマの原因と解決法をマスターしよう 目元の印象を暗くしてしまうクマは一度あらわれるとなかなか消えないどころか、そのままエイジングサインとして定着してしまうことも。そこで、前回に引き続き目元にクローズアップする今回はクマの対策法をご紹介します。心地よいスキンケアアイテムとツボ押しを上手く活用して、楽しくケアしていきましょう。 > このコラムを読む
春のイメージ桜 2020.2.12 春は「目」に注目!素敵な目元をキープするためのコツ 「立春」を迎えて、暦の上では春がスタートしました。今年の冬は暖かく、比較的過ごしやすい日が多いですが、寒い時季はもう少しだけ続きそうなので、体調の管理には気をつけたいところですね。ところで、春は東洋医学において「肝(自律神経/代謝/解毒)」と深い関係にあるといわれています。そしてその「肝」のコンディションは「目」を通じて現れるとされているのですが、一体そのように言われる理由はなぜなのでしょうか。この時季気をつけるべきこと、そして効果的なアイケアの方法について、今回はご紹介します。 > このコラムを読む
   
冬のイメージ 2020.1.29 真冬の寒さに負けない!毎日コツコツ続けたい温活アイディア 季節は二十四節気の「小寒」から「大寒」を過ぎて、1年の中で最も寒い時季を迎えました。ちょうどこの頃は、外気と室内の寒暖差や湿度の変化などから私たちの体を守るための「恒常性(ホメオスタシス)」という働きが低下しがち。肌や体にまつわるプチ不調を感じたら日々の習慣を振り返ってみましょう。そこで、今回は真冬を乗り切るためのアイディアをいくつかご紹介します。 > このコラムを読む
忘年会・パーティーのイメージ 2019.12.25 年末年始を乗り切る!健やかな肌をキープするための睡眠&お風呂習慣 いよいよ本格的な冬が到来!皆さんは寒さ対策、冬支度は万全ですか。目元やほうれい線、そして手元などにも乾燥のサインが見え始める頃。ケアも同様に、冬の乾燥に合わせて毎日丁寧にお手入れをしたいものですね。早速、冬ならではのケア法についておさらい&ワンポイントテクニックをご紹介します。 > このコラムを読む
季節の変り目ゆらぎ肌のイメージ 2019.11.27 ひと工夫で血色肌に!簡単な乾燥対策で健康的な肌を手に入れる方法とは? いよいよ本格的な冬が到来!皆さんは寒さ対策、冬支度は万全ですか。目元やほうれい線、そして手元などにも乾燥のサインが見え始める頃。ケアも同様に、冬の乾燥に合わせて毎日丁寧にお手入れをしたいものですね。早速、冬ならではのケア法についておさらい&ワンポイントテクニックをご紹介します。 > このコラムを読む
季節の変り目ゆらぎ肌のイメージ 2019.10.30 いよいよ冬目前!季節の変わり目に気をつけるアンチエイジングスキンケア 10月も寒暖差が激しい日々が続きました。けれども、ふんわりと優しく香る金木犀や紅葉など、冬の足音ももうすぐそこまできています。朝起きたときの肌もきっと、少しずつ乾燥を感じはじめている頃ではないでしょうか。極寒の季節はもちろん、季節の変わり目も保湿ケアはしっかり心がけたいところですよね。体調のみならず、肌もバランスを崩さないようにするためのケア法をご紹介します。 > このコラムを読む
季節の変り目ゆらぎ肌のイメージ 2019.09.25 抜け毛の原因と対策!ヘアロスを防いで豊かな髪を育もう 気温の変化も激しいこの季節は心身の疲れがでないよう、読書やウォーキング、そして美味しいものを食べるなどして自分をしっかりと癒してあげたいものですね。そこで今回のコラムでは、お風呂に入りながらでもお手入れのできる「ヘアケア」について。そのなかでも、「ヘアロス(抜け毛)」にフォーカスしてご紹介します。 > このコラムを読む
季節の変り目ゆらぎ肌のイメージ 2019.08.21 そもそも“ゆらぎ肌”とは?秋を迎える前に行うべきスキンケア法 まだまだ暑い日が続いているものの、暦の上では立秋を過ぎました。朝晩の風のなかに、どこか秋の気配を感じている方も多いのではないでしょうか。さて、今回のテーマは春や秋の美容のテーマとして多く見かけられるようになった“ゆらぎ肌”について。そもそも、ゆらぎ肌とはどのような状態を指し、どう向き合っていくのが良いのでしょうか。早速、ひも解いていきましょう。 > このコラムを読む
夏の日差しのイメージ 2019.07.31 夏のメイク崩れ、どうふせぐのが正解?1日中美しい肌をキープする5つのコツ いよいよ暑さも本格化してきました。熱中症、そして紫外線対策は万全でしょうか。日本の夏はハワイやヨーロッパなどと異なり、ジメジメとした湿気で過ごしにくいと感じる人も多いのではないでしょうか。前回は夏に起こりがちな毛穴詰まりを解決する方法についてご紹介しましたが、今回は酷暑を美しく乗り切るためのメイクアップテクニックをクローズアップしていきます。 > このコラムを読む
毛穴ケアのための洗顔の泡 2019.06.26 毛穴の原因は油分じゃなかった!? なめらかな夏肌を手に入れるスキンケア法をマスター! 本格的に梅雨入りし、いよいよ湿気と格闘する季節がやってきましたね。一説では日本人の肌の美しさはこの湿度のおかげともいわれていますが、そうは言っても化粧崩れや毛穴の開き、さらには冷房による乾燥に至るまで、このシーズンの肌の悩みは複合的。どのようなケアが正解なのか意外と知られていないものです。早速、ひとつずつクリアにしていきましょう。 > このコラムを読む
初夏の紫外線対策イメージ 2019.05.29 シミを作らない!美肌をキープする紫外線対策 令和の時代に入り、季節もすっかり初夏の陽気になりました。梅雨前のこの時季は湿気も少なく、お散歩やハイキング、屋外のカフェでほっと一息するなど、ちょっとした外出の際に心地よい風を感じている方もきっと多いのではないでしょうか。けれども、5月から6月にかけて特に気をつけたいのが、肌老化を左右する紫外線の存在。初夏の今が、紫外線量のピークともいわれているので注意が必要です。 > このコラムを読む