美容コラム

アジサイの画像 2021.6.9 [NEW]梅雨シーズン“あるある”お悩み解消!肌ストレスとその対処法について ジメジメ、ムシムシの季節がもうそこまで来ています。梅雨は湿気が常につきまとうので、肌や体にストレスがかかる時季ともいえます。今回は肌のコンディションメンテナンスをベースに、雨の季節をクリアに、ストレスフリーに過ごすためのアイディアをお伝えします。 > このコラムを読む
水と葉の画像 2021.5.26 ゆらぐ季節こそ、シンプルなスキンケアを!化粧水・保湿を見直してゆらぎ肌対策 季節の変わり目は体調や肌がゆらぎやすく、不安定になりがちです。ゆらぎ肌の原因はさまざまありますが、特に考えられるのは肌の乾燥です。乾燥は、肌荒れや肌のバリア機能の崩れを引き起こすきっかけになるので、夏を迎えるこれからも季節も気をつけるようにしましょう。今回のコラムでは「ゆらぎ肌対策」として、化粧水や保湿クリームの使い方のおさらいや、シンプルなスキンケアとボディケアについてお伝えします。 > このコラムを読む
イチゴ・キウイの画像 2021.5.13 くすみをなくして透明感溢れる肌をキープ!輝く肌を目指すインナーケア 立夏を過ぎて暦の上では夏を迎えました。紫外線による日焼けが気になる季節の到来です。前回の記事では、マスクが原因の肌のくすみやシミ対策のケアについてお伝えしましたが、今回はインナーケアがテーマ。肌をくすませない、透明感のある肌を目指す「内側からのケア」についてお伝えします。 > このコラムを読む
マスクの画像 2021.4.28 マスクでくすんだ肌やシミをクリアに!透明感のある素肌を取り戻すヒント マスクを外した顔を鏡で見た時に「顔色が冴えない」と感じるのは、肌のくすみが増しているせいかもしれません。くすみは肌のエイジングが進んでいるサインでもあり、肌の透明感をも奪う存在。これは1日に何度もマスクを着けたり外したり、という「新たな生活習慣」が、肌に相当な負担をかけているといえるのではないでしょうか。どうすれば色素沈着やシミを押さえられるのか、今回はそのヒントとなるアイディアをご紹介します。 > このコラムを読む
日差しを浴びるチューリップの画像 2021.4.14 ウィズマスク時代の紫外線対策!UVケアとマスク内環境を整えるアイディア 外出する時や電車の中、職場など、人が集まるところではマスクが必要となる暮らしが始まって1年が過ぎました。「出先や人前でマスクを外す機会が減ったから」という理由で、メイクやUVケアをおろそかにしていませんか。だけど、マスクをしている時こそ紫外線ケアをしないと、顔にうっすらとマスクの日焼け跡が残ってしまう可能性もありますし、他の肌トラブルの原因の引き金になりかねません。今回は絶対に避けたい「マスク日焼け」から肌を守るコツについてお伝えします。 > このコラムを読む
マスクをした女性の目元の画像 2021.3.24 マスク生活では「目元」が大切!見た目年齢が変わる目元ケアのヒント 目の周りは他と比べて皮膚が薄く刺激を受けやすい部位。けれども、メイクや洗顔、クレンジングの時に無意識に力を入れがちですよね。また、飛び交う花粉の影響で目のかゆみなどの症状に耐えられずに、必要以上に目をかいたりこすったりしていませんか。長引くマスク生活の中で、顔の印象を決めると言っても過言ではない目元は、丁寧なケアと保湿がカギとなります。今回の記事ではこの季節の目元のケアについて、花粉から目を守り、印象がアップするヒントをお伝えします。 > このコラムを読む
睡眠をとる女性の画像 2021.3.10 ほうれい線と睡眠不足の関係とは!?生活習慣の中で気をつけるべきこと マスクの下に隠れているほうれい線。前回の記事では表情筋のトレーニングや、肌に栄養分を与えるケア方法をお伝えしました。ところが、ほうれい線にアプローチする方法は他にもいろいろとあるようです。今回の記事ではほうれい線ケアに関する“意外と知らなかった”情報をご紹介します。 > このコラムを読む
ほうれい線・たるみに悩む女性の画像 2021.2.25 マスクを外した時にドキッ!気になる顔のたるみ&ほうれい線をケアする方法 ほうれい(法令)線とは、もともとは中国の面相学における「法令紋」に由来する、鼻の両脇と唇の両端に延びる2本の線のことをいいます。顔の目立つところにあるために、とても印象に残りやすい線ですが、マスク生活を送るなかで、気が付かないうちにエイジングが進んでいるという状況も。今回は、見た目年齢を左右するほうれい線へのアプローチについてお伝えします。 > このコラムを読む
首のケアに悩む女性の画像 2021.2.10 意外と見られている!? 気になる「首のシワ」にアプローチする方法 前回のコラムでお伝えした手元と同じように、意外と見られることの多いパーツが“ネックライン”。年齢が出やすい首のシワは、見た目よりも年齢を重ねたように見られてしまう厄介な存在でもあります。今回は見た目の年齢を左右する、首のシワへのアプローチについてお伝えします。 > このコラムを読む
手に花びらをのせる画像 2021.1.27 ハンドタオルは何回交換するのが正解!?主婦湿疹をケアするハンドケアをマスター 手洗いやアルコール消毒が欠かせなくなった今、手荒れに悩む人達が増えています。また、手荒れがさらに進行すると、皮膚に赤みやかゆみ、小さなブツブツのようなものができる「主婦湿疹」の症状にまで進行してしまうことも珍しくはありません。今回は手荒れから肌を守るためのヒントやアイディア、簡単にできるハンドトリートメントについてお伝えします。 > このコラムを読む
手に花びらをのせる画像 2021.1.14 正しく知れば「手荒れ&手老化」は怖くない!手を乾燥から守るために心がけたいこと 感染症の流行で手洗いやアルコール消毒が欠かせなくなりました。手を消毒する回数が増え、肌がうるおいを失いやすくなったために、女性に限らず男性も手荒れに悩む方が増えています。手は衣類で隠れない分、人からも見られやすいパーツなので、見た目の変化がとても気になる方も多いのではないでしょうか。今回の記事では美しい手を取り戻すべくハンドケアについてお伝えします。 > このコラムを読む
免疫・呼吸を整えるハーブ・カモミールの画像 2021.1.5 腸内環境と自律神経が免疫の要! 「疫から免れる」という字から成り立つ免疫。私たちの体には、細菌やウイルス、さまざまな病気から体を守り、健康を維持する力、すなわち「免疫力」が備わっています。さて、年末年始は何かと忙しい時期。目まぐるしく動き、その日の疲れを翌日に持ち越していませんか。そういう時こそ気をつけたいポイントは「免疫力の低下」です。何かと気になるこの時期を健康的に過ごすために、日常生活の中で心がけたいことをご紹介します。 > このコラムを読む
マスクをつける女性の画像 2020.12.16 免疫力に注目!冬の肌バリア機能を左右するスキンケア方法と食事の秘密 寒さが厳しくなる今の時季、私たちを悩ますのは「乾燥」。敏感肌でない方もこの時期は肌が荒れたり、症状があらわれたりすることも。また、今年はマスクありきの生活を送っているために、マスクでの肌トラブルに悩まされている方も多いのではないでしょうか。今回は、マスクによるトラブルに負けないための、肌の免疫力を高めるアイディアをお伝えします。 > このコラムを読む
シミに悩む女性の画像 2020.11.27 シミ対策|秋冬も油断しないで!気になるシミにアプローチする方法 シミが気になりはじめたとき、みなさんはどのようなケアをされていますか。シミには美白に有効な成分でケアすると薄くなると考えがちですが、実際には、シミにはさまざまな種類があり、それに応じて対策法も変える必要があります。今回は厄介なシミへのアドバイスをご紹介します。 > このコラムを読む
冷える女性の画像 2020.11.11 エイジング肌のお悩みシワができる原因と対策をご紹介 これから少しずつ冷え込み、寒さが身にしみるようになっていきます。冷たい風が当たると顔をしかめがちになりますが、その無意識のくせがシワにつながってしまうことも。今回はシワについて、その原因や対策についてご紹介します。 > このコラムを読む
冷える女性の画像 2020.10.28 おうち時間でもできる!冷えに負けないカラダを作るボディケア 冷え症の方にとっては辛い時季の始まりです。この冷え、実は女性ホルモンの影響を受けているという考え方もあります。今回の記事では多くの女性たちの悩みの種でもある「冷え症」と女性ホルモンとの関連性、そして簡単にできる冷え性対策セルフケアについてご紹介します。 > このコラムを読む
女性ホルモン・ざくろの画像 2020.10.14 女性ホルモンの「波」から紐解く、肌に水分を補う内外ケアをマスター 秋分を迎えてこれからが秋本番。寒暖差で自律神経やホルモンバランスが崩れやすくなりやすいこの時季は体調や肌の調子がイマイチだと感じる人もきっと多いはず。その原因は、もしかすると女性ホルモンが影響しているかもしれません。今回のコラムでは、女性ホルモンと乾燥肌の関係性と、乾燥肌対策となりうるスキンケアのアイディアについてご紹介します。 > このコラムを読む
自然の中で手を広げる女性の画像 2020.9.30 深呼吸とアロマで自律神経を整えて秋を健やかに過ごそう ようやく秋らしい気候を肌で感じるようになりました。夏が過ぎていったけれど、なんだかいつもよりも疲れが取れにくいと感じていませんか。それはもしかすると、これまでのマスクありきの生活で呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが崩れているからかもしれません。寒い季節が始まる前に、少しでも体調を取り戻すべく、今回は深呼吸でカラダを整える方法と、呼吸をサポートしてくれるアロマの香りについてお伝えします。 > このコラムを読む
自然の花の画像 2020.9.16 夏の疲れをリセット!お肌のターンオーバー、乱れていませんか?肌環境を整えるアイディア 9月に入り、二十四節気でいうと「白露(はくろ)」の頃。朝露、秋風、高い空や雲など……季節をお肌で感じるようになり、夏の終わりが見えてきたように思います。今年の夏を無事に乗り越えた今、肌の調子はいかがでしょうか。UVケアを怠らずに続けていても、ちょうど今の時季は身体やお肌に夏の疲れが出てくる頃です。夏の疲れをリセットに導くケアについて、今回はお肌にクローズアップしてお伝えします。 > このコラムを読む
悩む女性の画像 2020.8.21 季節の変わり目を乗り越える!ストレスと上手に向き合うボディケアのすすめ 二十四節気の「処暑」を迎え、本来ならば暑さも和らいでくる頃。ですが、残暑厳しい今年の夏はまだまだ油断ができない状況が続きます。また、処暑といえば台風シーズンが始まる頃。気圧の変化に伴って気候が変化しやすい季節の変わり目は、体調不良や肌トラブルに見舞われやすくなります。今回はこの不安定な時期を健やかに乗り越えるアイディアをご紹介します。 > このコラムを読む
シロツメクサの画像 2020.8.13 暑さストレスから体&肌を守るために行いたい、たった2つの美容法をご紹介 立秋を過ぎてからも、じりじりした暑さが続いています。特に、夜もこの暑さでなかなか寝付けない方も多いのではないでしょうか。今回の記事は、そんな寝苦しい夜に試していただきたい暑さをしのぐ方法と、夏の肌のお疲れ対策として、手軽に自宅でできるフェイシャルスチームについて、メリットや手順などをご紹介します。 > このコラムを読む
髪に悩む女性の画像 2020.7.29 健康で美しい髪をキープするための正しいシャンプーの選びかた 真夏日や熱帯夜が増えてくる頃でもあるので、夏を肌で感じている方も多いのではないでしょうか。梅雨の合間に雲の切れ間からのぞく日差しも、ますます強くなりつつあります。 前回は、この時季特に気を付けたい紫外線から、頭皮や髪を守るアイディアについてお伝えしましたが、今回は健康かつ美髪をキープするためのシャンプーの選び方や日々のお手入れのコツをご紹介します。 > このコラムを読む
髪の長い女性の画像 2020.7.16 ヘアケアから帽子の選び方まで!夏の紫外線から頭皮&髪を守るアイディア集 実は肌と同様に、紫外線の強い夏は頭皮や髪にも対策が必要といわれています。また、私たちが抱える髪の悩みについては、女性ホルモンとの関係性もあるといわれています。“髪は女の命”という言葉があるくらいに、女性にとっては年代かかわらず、永遠のテーマといえるでしょう。今月は夏ならではのヘアケアについてご紹介します。 > このコラムを読む
水に浮かぶ植物の画像 2020.6.24 夏本番を迎える前に!カラダとココロを整える入浴法 今年もいよいよ梅雨のシーズンが到来。蒸し暑さ軽減のための涼しいエアコン、そして屋外では体にまとわりつく空気……実はこの温度差、体に大きなストレスを与えてしまいます。そこで今回は、気持ちよい汗をかいてカラダの調子やストレスをリセットする入浴法をご紹介します。本格的な夏が始まる前にカラダとココロを整えましょう! > このコラムを読む
日差しを浴びる葉っぱの画像 2020.6.10 じめじめ時季を乗り切る!すこやかなカラダをつくる汗との付き合い方 暖かくて過ごしやすい時季があっという間に通り過ぎ、雨の季節の足音がすぐそこまで聞こえてきました。通りの紫陽花が少しずつ色づき始めましたね。今の時季は、気温が高いわりに湿気が多く、じめじめ・ムシムシした天気が続きます。また、気候の影響を受けやすく、汗の悩みが増えてくる頃。今回は、梅雨時期から夏にかけて私たちを悩ませる“汗との上手な付き合い方”をお伝えします。 > このコラムを読む
日差しを浴びる葉っぱの画像 2020.6.3 SPFは多いほど良い!? 日焼け止めを正しく知ってシミ対策を 肌にとって最大の敵といわれている「紫外線」の対策についてご紹介。UVケアアイテムを正しく選ぶこと、そして、インナーケアで紫外線に負けない美しい肌をキープしましょう! > このコラムを読む
芍薬の画像 2020.5.27 これからが紫外線のシーズン!降り注ぐ紫外線から肌を守るためのヒント&アイディア 暦の上では「夏」が始まりました。ついに一年の中で紫外線が強くなり始める時季の到来です!外出する機会が普段と比べて少なくても、紫外線対策はマストです。今回は肌にとって最大の敵ともいえる「紫外線」についてご紹介します。 > このコラムを読む
むくみに悩む女性の画像 2020.4.28 脚や顔の「春むくみ」とは!? 手軽にできるケアで心も体もスッキリする方法 春はむくみやすい季節です。この時季、下半身に重だるさを感じやすいのは、朝晩と日中の気温差の影響を受けているからと考えられています。特に、脚のむくみは放っておくと、余分な水分が脂肪や老廃物と結びついてセルライトになってしまうこともあるため、早めに対処することが大切です。今回は、この時季特有の「春むくみ」の原因を探り、どうすれば解消できるのか、そのアイディアをお伝えします。 > このコラムを読む
大麦・オートミールの画像 2020.4.15 腸のお悩みをスルッと解決!腸の健康を守るために春から腸活をスタート! 暖かい春の到来です。新生活や環境の変化に伴い、いつも以上にストレスを感じたり、体調に変化が出やすい時期といえます。特に、お腹の調子に悩まされている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。腸内環境を整える「腸活」は、健康をキープしながら美容にも一役買ってくれます。今回は女性を悩ませる腸問題について、健康や美容との関連性や、お腹の調子を整えるためにどうすればよいのかをクローズアップします。 > このコラムを読む
桜の画像 2020.3.25 花粉の時期を乗り越える!肌を整える内外ケア&肌タイプ別・ストレス対処編 日ごとに暖かくなる季節の到来です!これから始まる新生活。新しい環境にワクワクすることもあれば、それに伴う「変化」にココロが追い付けずに、ストレスにさらされる場面も増えるかもしれません。そのような変化は、ココロだけでなく肌にも影響をもたらします。今回は、新生活や環境の変化などから肌が過敏になりやすい時季についてどう対処すればよいのかをまとめました。 > このコラムを読む
黄色い春の植物の画像 2020.3.11 花粉シーズン到来!花粉との付き合い方と、ストレスを手放す方法 暖かい日と寒い日を繰り返しながら、少しずつ春の陽気が近づいてきています。虫たちが冬ごもりを終えて活動を再開する「啓蟄(けいちつ)」の頃を迎えましたが、実はこの時期は「花粉」が最も飛散するピークを迎える頃でもあるのです!そして、花粉のシーズンは、さまざまな外界の刺激の影響を受けて、自律神経のバランスがとりにくいため、日々の心がけが大切です。そこで、今回は、このような環境の中で感じる「身近なストレス」を和らげるアイディアをお伝えします。 > このコラムを読む
   
女性の目元の画像 2020.2.26 エイジングサインから目元を守る!3つのクマの原因と解決法をマスターしよう 目元の印象を暗くしてしまうクマは一度あらわれるとなかなか消えないどころか、そのままエイジングサインとして定着してしまうことも。そこで、前回に引き続き目元にクローズアップする今回はクマの対策法をご紹介します。心地よいスキンケアアイテムとツボ押しを上手く活用して、楽しくケアしていきましょう。 > このコラムを読む
春のイメージ桜 2020.2.12 春は「目」に注目!素敵な目元をキープするためのコツ 「立春」を迎えて、暦の上では春がスタートしました。今年の冬は暖かく、比較的過ごしやすい日が多いですが、寒い時季はもう少しだけ続きそうなので、体調の管理には気をつけたいところですね。ところで、春は東洋医学において「肝(自律神経/代謝/解毒)」と深い関係にあるといわれています。そしてその「肝」のコンディションは「目」を通じて現れるとされているのですが、一体そのように言われる理由はなぜなのでしょうか。この時季気をつけるべきこと、そして効果的なアイケアの方法について、今回はご紹介します。 > このコラムを読む
   
冬のイメージ 2020.1.29 真冬の寒さに負けない!毎日コツコツ続けたい温活アイディア 季節は二十四節気の「小寒」から「大寒」を過ぎて、1年の中で最も寒い時季を迎えました。ちょうどこの頃は、外気と室内の寒暖差や湿度の変化などから私たちの体を守るための「恒常性(ホメオスタシス)」という働きが低下しがち。肌や体にまつわるプチ不調を感じたら日々の習慣を振り返ってみましょう。そこで、今回は真冬を乗り切るためのアイディアをいくつかご紹介します。 > このコラムを読む
忘年会・パーティーのイメージ 2019.12.25 年末年始を乗り切る!健やかな肌をキープするための睡眠&お風呂習慣 いよいよ本格的な冬が到来!皆さんは寒さ対策、冬支度は万全ですか。目元やほうれい線、そして手元などにも乾燥のサインが見え始める頃。ケアも同様に、冬の乾燥に合わせて毎日丁寧にお手入れをしたいものですね。早速、冬ならではのケア法についておさらい&ワンポイントテクニックをご紹介します。 > このコラムを読む
季節の変り目ゆらぎ肌のイメージ 2019.11.27 ひと工夫で血色肌に!簡単な乾燥対策で健康的な肌を手に入れる方法とは? いよいよ本格的な冬が到来!皆さんは寒さ対策、冬支度は万全ですか。目元やほうれい線、そして手元などにも乾燥のサインが見え始める頃。ケアも同様に、冬の乾燥に合わせて毎日丁寧にお手入れをしたいものですね。早速、冬ならではのケア法についておさらい&ワンポイントテクニックをご紹介します。 > このコラムを読む
季節の変り目ゆらぎ肌のイメージ 2019.10.30 いよいよ冬目前!季節の変わり目に気をつけるアンチエイジングスキンケア 10月も寒暖差が激しい日々が続きました。けれども、ふんわりと優しく香る金木犀や紅葉など、冬の足音ももうすぐそこまできています。朝起きたときの肌もきっと、少しずつ乾燥を感じはじめている頃ではないでしょうか。極寒の季節はもちろん、季節の変わり目も保湿ケアはしっかり心がけたいところですよね。体調のみならず、肌もバランスを崩さないようにするためのケア法をご紹介します。 > このコラムを読む
季節の変り目ゆらぎ肌のイメージ 2019.09.25 抜け毛の原因と対策!ヘアロスを防いで豊かな髪を育もう 気温の変化も激しいこの季節は心身の疲れがでないよう、読書やウォーキング、そして美味しいものを食べるなどして自分をしっかりと癒してあげたいものですね。そこで今回のコラムでは、お風呂に入りながらでもお手入れのできる「ヘアケア」について。そのなかでも、「ヘアロス(抜け毛)」にフォーカスしてご紹介します。 > このコラムを読む
季節の変り目ゆらぎ肌のイメージ 2019.08.21 そもそも“ゆらぎ肌”とは?秋を迎える前に行うべきスキンケア法 まだまだ暑い日が続いているものの、暦の上では立秋を過ぎました。朝晩の風のなかに、どこか秋の気配を感じている方も多いのではないでしょうか。さて、今回のテーマは春や秋の美容のテーマとして多く見かけられるようになった“ゆらぎ肌”について。そもそも、ゆらぎ肌とはどのような状態を指し、どう向き合っていくのが良いのでしょうか。早速、ひも解いていきましょう。 > このコラムを読む
夏の日差しのイメージ 2019.07.31 夏のメイク崩れ、どうふせぐのが正解?1日中美しい肌をキープする5つのコツ いよいよ暑さも本格化してきました。熱中症、そして紫外線対策は万全でしょうか。日本の夏はハワイやヨーロッパなどと異なり、ジメジメとした湿気で過ごしにくいと感じる人も多いのではないでしょうか。前回は夏に起こりがちな毛穴詰まりを解決する方法についてご紹介しましたが、今回は酷暑を美しく乗り切るためのメイクアップテクニックをクローズアップしていきます。 > このコラムを読む
毛穴ケアのための洗顔の泡 2019.06.26 毛穴の原因は油分じゃなかった!? なめらかな夏肌を手に入れるスキンケア法をマスター! 本格的に梅雨入りし、いよいよ湿気と格闘する季節がやってきましたね。一説では日本人の肌の美しさはこの湿度のおかげともいわれていますが、そうは言っても化粧崩れや毛穴の開き、さらには冷房による乾燥に至るまで、このシーズンの肌の悩みは複合的。どのようなケアが正解なのか意外と知られていないものです。早速、ひとつずつクリアにしていきましょう。 > このコラムを読む
初夏の紫外線対策イメージ 2019.05.29 シミを作らない!美肌をキープする紫外線対策 令和の時代に入り、季節もすっかり初夏の陽気になりました。梅雨前のこの時季は湿気も少なく、お散歩やハイキング、屋外のカフェでほっと一息するなど、ちょっとした外出の際に心地よい風を感じている方もきっと多いのではないでしょうか。けれども、5月から6月にかけて特に気をつけたいのが、肌老化を左右する紫外線の存在。初夏の今が、紫外線量のピークともいわれているので注意が必要です。 > このコラムを読む