夏の終わりになると、「肌がゴワつく」「化粧水がなじみにくい」「なんとなくくすんで見える」と感じることはありませんか。紫外線や汗、皮脂などの影響が重なった肌は、いつもよりコンディションが不安定になりがちです。
この記事では、夏の終わりに取り入れたいピーリングの基本や、肌に負担をかけにくいケアの選び方、ピーリング後の保湿についてご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

　　　

　　　　　

なぜ9月はピーリングを取り入れたいの？

夏の肌は、紫外線や汗、皮脂などによってさまざまな刺激を受けています。さらに冷房による乾燥なども重なり、古い角質が肌表面に残りやすくなることがあります。 ここでは、夏の終わりにピーリングを取り入れたい理由を紹介します。

夏の紫外線や汗で古い角質がたまりやすい
紫外線を浴びた肌は、外部刺激から守るために角質が厚くなりやすくなります。また、汗や皮脂、乾燥などが重なると、古い角質が肌表面に残ることもあります。 肌のゴワつきやなめらかさの低下を感じたら、普段の洗顔や保湿に加えて角質ケアを見直してみましょう。

ゴワつき・くすみ・化粧ノリの悪さが気になる
古い角質が肌表面にたまると、ゴワつきを感じたり、肌がくすんで見えたりすることがあります。ファンデーションが均一にのらない、スキンケアがなじみにくいと感じる場合もあるでしょう。 こうした変化は、肌表面の状態を見直すサインのひとつです。

　　　　　

そもそもピーリングとは？

ピーリングは、肌表面にある古い角質を取り除き、肌をなめらかに整えるためのケアです。毎日の洗顔とは役割が異なるため、肌の状態に合わせて取り入れることがポイントです。

古い角質を取り除いて肌をなめらかに整えるケア
角質には肌を外部刺激から守る役割がありますが、古くなった角質が必要以上に残ると、ゴワつきなどにつながることがあります。 ピーリングは、こうした古い角質にアプローチして、なめらかな肌状態へ整える方法のひとつです。

洗顔だけでは落としきれない古い角質にアプローチ
洗顔は汗や皮脂などの汚れを落とすために欠かせません。一方、古い角質まで毎日の洗顔だけで落とそうとすると、洗いすぎや摩擦につながる可能性があります。 そこで、普段の洗顔とは別に角質ケアを取り入れるという選択肢があります。

　　　　　

ピーリングは「強ければいい」わけではない

角質を取り除きたいからといって、作用が強いものを選べばよいわけではありません。特に大人の肌は乾燥などによってコンディションが変化しやすいため、肌への負担にも配慮したいところです。

角質を取りすぎると肌の負担になることも
角質には、肌を外部刺激から守ったり、水分を保ったりする役割があります。そのため、必要以上に角質を取り除くケアを続けると、肌のバリア機能に負担をかける可能性があります。 「しっかり落とす」ことだけを目的にせず、古い角質を適度にケアすることを意識しましょう。

大人の肌にはやさしく続けられるケアを
ピーリングを選ぶときは、角質への作用だけでなく、配合成分や使用方法にも注目しましょう。肌に合った頻度で無理なく続けられることも重要です。 一度で大きな変化を求めず、肌の様子を確認しながら取り入れることがポイントです。

　　　　　

肌にやさしいピーリングを選ぶポイント

ピーリングにはさまざまなタイプがあります。特に乾燥しやすい方や刺激が気になる方は、角質ケア成分だけでなく、肌をいたわる成分にも注目してみましょう。

AHA（フルーツ酸）など成分と働きを確認する
AHAは、古い角質にアプローチする成分として知られています。ピーリングアイテムを選ぶ際は、どのような成分が配合されているのかを確認しておくと安心です。 また、成分だけでなく使用方法や頻度まで確認し、自分の肌に合った使い方を心がけましょう。

保湿成分や肌をいたわる成分にも注目する
角質ケアでは「落とす」ことに意識が向きがちですが、ケア後の肌をすこやかに保つためには、うるおいへの配慮も欠かせません。 ピーリング成分だけでなく、保湿成分や肌をいたわる成分が配合されているかにも注目しましょう。

使用頻度を守って無理なく取り入れる
ピーリングは毎日行う必要はなく、製品に記載された使用頻度を守ることが基本です。角質が気になるからと頻度を増やすのではなく、肌の状態を見ながら取り入れましょう。 週1〜2回など、無理のないペースで続けることが大切です。

　　　　　

「ナチュール ピーリングゲル」で週1〜2回の角質ケア

肌への負担に配慮しながら角質ケアを取り入れたい方には、「ナチュール ピーリングゲル」も選択肢のひとつです。古い角質をケアしながら、うるおいのある肌を目指せるよう成分にもこだわっています。

AHA（フルーツ酸）で古い角質をやさしくケア
「ナチュール ピーリングゲル」は、フルーツ酸（AHA）を配合した角質ケアゲルです。古くなった角質にアプローチし、肌をすっきりとなめらかに整えます。 強い酸を使うケミカルピーリングとは異なり、肌への刺激に配慮されているのも特徴。自宅で手軽に角質ケアを始めたい方にも取り入れやすいアイテムです。

17種類の美肌成分でうるおいも意識
「ナチュール ピーリングゲル」には17種類の美肌成分が配合されています。角質をケアするだけでなく、保湿にも配慮した処方で、うるおいのあるクリアな素肌を目指せます。 刺激の強いケアは避けたいけれど、角質ケアは取り入れたいという方にもおすすめです。

角質ケアと美肌パックを1つで
「ナチュール ピーリングゲル」は、週1〜2回を目安に古くなった角質や毛穴のケアに使えるほか、パックとしても利用できます。お風呂などで手軽に使えるため、忙しい方でも取り入れやすいのが魅力です。 夏の終わりのスペシャルケアとして、普段のスキンケアにプラスしてみてはいかがでしょうか。

　　　　　

ピーリング後は保湿までがセット

ピーリングをしたら、そこで終わりにせず、その後の保湿までをセットで考えましょう。角質ケア後の肌は乾燥しやすくなることもあるため、摩擦を避けながらうるおいを補うことが大切です。

ケア後は肌をこすらずしっかり保湿
ピーリング後はタオルで強くこすらず、やさしく水分を拭き取りましょう。その後、化粧水や乳液、保湿クリームなどでしっかりとうるおいを補います。 乾燥を感じやすい方は、いつも以上に保湿を意識するのがおすすめです。

紫外線対策も忘れない
9月になっても紫外線は降り注いでいるため、日焼け止めや帽子、日傘などを活用しましょう。 角質ケア・保湿・紫外線対策をセットで行い、秋に向けてすこやかな肌を整えていきたいですね。

　　

まとめ

夏は紫外線や汗、皮脂などによって古い角質が肌表面にたまりやすく、ゴワつきやくすみ、化粧ノリの変化を感じることがあります。そんなときは、普段の洗顔や保湿に加えて、適度なピーリングを取り入れるのもひとつの方法です。 大切なのは、角質を取りすぎず、肌への負担に配慮しながら無理なく続けること。夏のダメージを秋に持ち越さないためにも、自分の肌状態に合わせたやさしい角質ケアを始めてみてくださいね。

2026.9.30

　

＜執筆者＞
西野真由美／フリーライター
ブライダル業界の法人営業経験を経て2018年にフリーライターとして独立。女性向けコラムを多く執筆し、現在では幅広いジャンルにてライティングとディレクションを行う。医療美容のジャンルでの執筆経験も多数あり。読者の悩みに寄り添い、解決に導くための文章を得意としている。
https://writermayumi.edire.co/

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